SIMPTOME
Deshidratarea ușoară se întâmplă atunci când există o pierdere de lichide de 3-5% din greutatea corporală;
• senzație de sete,
• ușoară uscare a pielii și a mucoaselor,
• urină concentrată (mult mai închisă decât în mod normal).
Deshidratarea moderată se întâmplă atunci când există o pierdere de lichide de 6-8% din greutatea corporală;
• ochi scufundați,
• uscăciune pronunțată a pielii și a mucoaselor,
• urinare foarte redusă (oligurie),
• bătăi ale inimii mai rapide decât normale (tahicardie).
Deshidratare severă cand are loc o pierdere de lichide de 9-12% din greutatea corporala;
• tensiune arterială prea scăzută (hipotensiune arterială),
• pe pielea proaspăt ciupită, ridul nu dispare imediat, rămâne câteva secunde.
În cazul pierderii de lichide de 12-15%, poate exista colaps circulator, care generează dezvoltarea șocului și a mai multor tulburări, cum ar fi letargie, confuzie, flux fluctuant de delir (dezorientare și tulburare de atenție), sau chiar comă.
Deshidratarea severă este o afecțiune care pune viața în pericol.
De ce este important să bem suficient?
Dacă există o lipsă de lichid și sare în organism avem senzația de sete, care apoi declanșează simptome mai severe (dureri de cap, slăbiciune, dar și tahicardie, spasme musculare, pierderea cunoștinței, și chiar poate apărea moartea).
Persoanele care suferă de boli ale rinichilor, inimii sau boli metabolice ar trebui neapărat să ceară medicului părerea cu privire la necesarul zilnic de lichide, deoarece consumul prea mult de lichide poate fi dăunător pentru ele. Persoanele în vârstă sunt în mod deosebit expuse riscului, deoarece senzația lor de sete este mai puțin accentuată, astfel încât consumă prea puține lichide, iar corpul lor se deshidratează.